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小小耳穴來按摩，健康維護自做主——我院開展溫州普安養(yǎng)生保健學(xué)院之老年活動中心分課堂活動
作者：黃香妹
來源：黃香妹
發(fā)布時間：2018/9/14 14:36:48
為了提高人們的養(yǎng)生意識，我院聯(lián)合溫州市老年活動中心開展了溫州普安養(yǎng)生保健學(xué)院之老年活動中心分課堂活動。
2018年9月13日下午，在溫州市老年活動中心二樓，我院黃香妹主任護師率先為廣大的老年朋友傳授了耳穴保健相關(guān)知識，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)耳穴操的手法，感受小小耳穴的神奇魅力。
黃香妹主任護師根據(jù)老年朋友的特點，圖文并茂，用通俗易懂的語言介紹了耳穴的分布及規(guī)律，常用耳穴的作用及查找方法，耳穴作用的機理，及學(xué)習(xí)耳穴操的注意事項。現(xiàn)場學(xué)員全神貫注地聽課，還時不時地掏出手機拍照以便回家復(fù)習(xí)。在耳穴操操作環(huán)節(jié)，每位學(xué)員都積極參與，饒有興趣地跟著學(xué)習(xí)。課后學(xué)員們?nèi)匀灰猹q未盡，不斷提問，黃主任都耐心地一一予以答疑解惑。
耳穴操是自我保健的一種方法，因其操作簡便、易學(xué)易懂，一直以來都深受廣大群眾的喜歡。在生活中，動動小手，充分利用自身天然的資源，只要方法得當(dāng)、持之以恒，對大多數(shù)人耳穴操都能發(fā)揮防治疾病、增強體質(zhì)、延年益壽的功效。
正所謂：
上天造人早預(yù)估，
難免勞損需彌補。
事先安插巧醫(yī)庫，
身心維護自做主。
纖纖玉手妙舉措，
小小耳穴來按摩。
日日堅持不錯過，
健健康康好生活。
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