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    健康教育

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    女性要美麗,別忘補(bǔ)腎虛

    作者:董飛俠 來源:溫州市中醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2009/11/23 15:06:07

     

    中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之源,先天之本,腎藏精氣,主生長,發(fā)育,生殖;主骨,生髓,通腦,只有健康的腎臟,才有正常的人體生長,發(fā)育,保持生殖系統(tǒng)的活力。腎臟是保持健康的加油站。如果腎虛了,就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。女性的一生中的各個(gè)年齡階段均可出現(xiàn)腎虛,幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲,月經(jīng)稀少;成年期則不孕不育、性欲淡漠,提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。腎是女人美麗與健康的發(fā)源地,如果您的臉黃而晦暗,晨起后,發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫,黑眼圈,頭暈?zāi)垦?,視物昏花。美麗的秀發(fā)日漸脫落,性欲淡漠,提前絕經(jīng),骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)疼痛,你就要重視破壞你美麗及健康的腎虛。

    女性腎虛不但讓女人不再美麗,而且讓眼睛不再明快,還讓各種女性生理問題提前報(bào)到,諸如更年期綜合癥,破壞了家庭“性”福,所以補(bǔ)腎不是男人的專利,而女性科學(xué)補(bǔ)腎,回歸健康,保持美麗值得一提。不過,補(bǔ)腎不能盲目補(bǔ),因?yàn)槟I虛分為腎陰虛,腎陽虛。故補(bǔ)腎時(shí)一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,切不可把六味地黃丸當(dāng)作是青春美麗的救命藥,甚至成箱批發(fā)購買,因?yàn)榱兜攸S丸偏重于補(bǔ)陰精。而花粉制品能調(diào)補(bǔ)陰陽,調(diào)節(jié)機(jī)體功能,增強(qiáng)抗病力,延緩衰老,改善皮膚細(xì)胞構(gòu)造并加強(qiáng)其功能,有潤膚、消除老年斑和色素沉著的作用。但使用花粉制品要警惕過敏。枸杞子能大補(bǔ)氣血,抗衰老,從而護(hù)膚美容。山藥、蓮子、百合、紅棗能健脾養(yǎng)胃,止泄安神,從而維護(hù)肌膚潤澤健美。鹿茸、肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽,填腎精,增加“性”福,何首烏、槐實(shí)、黑小豆能滋陰清熱,補(bǔ)腎明目,使須發(fā)變黑。

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