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中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及減肥問題，但文獻(xiàn)記載了“令人瘦”和“消人脂肉 ”觀點(diǎn)，從減肥的現(xiàn)實(shí)角度來說，的確有一定的積極意義。如昆布（海帶）、海藻：《食療本草》曾述：“下氣，久服瘦人”。現(xiàn)代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低程度的硫酸化物與肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多種礦物質(zhì)、微量元素等，能減少人體攝入動(dòng)物脂肪在心臟、血管、腸壁上沉積。陶弘景說：赤小豆“性逐津液,久食令人枯燥。”《食療本草》也云：赤小豆“久食瘦人。” 《本草綱目》引載《證治要訣》云： “荷葉服之，令人瘦劣。”《食療本草》說：冬瓜“煮食之，能煉五臟精細(xì)，欲得肥者，勿食之，為下氣。欲瘦小輕健者，食之甚健人。” 但是中草藥的應(yīng)用歷來重視辨證論治、辨體論治。因此,在選擇中草藥減肥療法時(shí), 你不妨先查看一下自己的中醫(yī)體質(zhì)類型,然后再按中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo),選擇各種減肥療法。使用中草藥減肥方法要因人而異，辨證論治，不可盲目使用。如果濫用中草藥減肥，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂，適得其反。如脾虛濕阻型肥胖，如果應(yīng)用過多的利濕藥會(huì)導(dǎo)致脾更虛而不利于疾病從更本上治療。對(duì)于一些含有馬兜鈴酸成分的減肥中草藥，更是不能長久服用，否則會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，特別是腎間質(zhì)-腎小管的功能。如澤瀉、牽牛子、廣防己、澤蘭、益母草、番瀉葉等。中草藥減肥的主要目的是治療肥胖引起的并發(fā)癥和消除因肥胖引起的代謝紊亂。內(nèi)服湯劑療法對(duì)有并發(fā)癥的肥胖患者最為合適。藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好,也要根據(jù)人的個(gè)體差異,交替食用,不可一用到底。
一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有
(1)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。
(2)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細(xì)。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。
(3)肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時(shí)有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細(xì)。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。
(4)陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細(xì)。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。
(5)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。
一般常用的減肥中成藥大致有防風(fēng)通圣散，適宜于實(shí)證肥胖、中風(fēng)型體質(zhì)者常用。日本人對(duì)此方多加推崇；七消丸適宜于陰虛內(nèi)熱型的肥胖；白金丸適宜于痰瘀互結(jié)伴有高脂血癥者；減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者；寧脂適宜于脾虛濕盛夾有痰瘀者。
