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    健康教育

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    新冠肺炎防控措施

    作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時(shí)間:2020/10/28 16:43:46

    減少非必要聚集活動(dòng)。

    盡量避免到人多擁擠的公共場所,減少走親訪友聚會(huì)聚餐等活動(dòng)。在公共場所,與他人保持1以上社交距離。

    搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。

    保持室內(nèi)和周圍環(huán)境整潔,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮;每日至少通風(fēng)2次,每次10-15分鐘。

    (三)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

    勤洗手,不隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾遮擋口鼻,或用彎曲的手肘遮蓋口鼻;減少接觸公共場所的公共物品設(shè)備,接觸公共物品后、餐前便后、接觸污物、佩戴口罩前和摘除口罩后,外出回到家時(shí)均應(yīng)洗手。

    (四)規(guī)范科學(xué)佩戴口罩。

    乘坐公交、地鐵、長途汽車、火車動(dòng)車、輪船、飛機(jī)等公共交通工具時(shí),應(yīng)戴口罩,在醫(yī)院、農(nóng)貿(mào)市場、影劇院、網(wǎng)吧、相對封閉購物場所、廂式電梯、會(huì)場(人員間隔小于1米)等通風(fēng)不良、人員密集的公共場所,應(yīng)戴口罩

    (五)注意日常飲食衛(wèi)生。

    不接觸和食用野生動(dòng)物,避免與禽畜接觸。處理生食和熟食等的切菜板、刀具和存放用具要分開;食物應(yīng)煮熟煮透后食用;提倡文明就餐,使用公筷公勺。

    (六)樹立健康生活方式。

    秋冬季節(jié),應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,營養(yǎng)均衡,睡眠充足,勞逸結(jié)合,注意保暖,多曬太陽,多喝水,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

    (七)及時(shí)科學(xué)送醫(yī)就診

    如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽等不適癥狀,請佩戴好口罩,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。

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