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    止咳的穴位及指壓法

    作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時間:2020/11/27 16:55:15

    咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內(nèi)的異物,這是一種自然現(xiàn)象。若有異物進(jìn)入氣管之內(nèi),則在咳痰之時也會一并咳出。總之,咳嗽的產(chǎn)生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產(chǎn)生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話,因它直接刺激氣管所以才會咳嗽,支氣管炎咳嗽時會連及胸部。其他如胸膜、食道、肝臟、心臟有病之時,也會產(chǎn)生反射性咳嗽。

    咳嗽是因身體受到刺激的防御作用,如果一味吃藥,想抑制咳痰的話,會使痰積累在氣管,得到反效果,這點(diǎn)必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過度等等都會對咳嗽有害,平常必須加以注意,在咳嗽初期,就應(yīng)醫(yī)治。

    喉頭炎會使聲音嘶啞,因此在咳嗽時,先用熱毛巾將頸部燙溫之后再用穴道指壓法治療,就可以收到良好效果。如果頸部附近感到?jīng)隼淇赡軙^續(xù)惡化。如果是氣喘吐痰的話,大都是支氣管炎。此時在胸部和背部用溫濕布使它保持溫暖的話,頗具特效。尤其是老人和孩子,容易身體變冷,這點(diǎn)必須多加注意。

    咳嗽嚴(yán)重的話,時常引起肋間或腹筋疼痛,這是因為咳嗽牽動筋肉而痛,不必過分擔(dān)心。

    止咳的穴位及指壓法

    在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在,會立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法,止咳效果也非常顯著。如果小孩的話,不妨減輕壓力,增加次數(shù),也會收到相同的止咳功效。

    指壓法

    在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在,會立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法,止咳效果也非常顯著。如果小孩的話,不妨減輕壓力,增加次數(shù),也會收到相同的止咳功效。

    按摩穴位能有效止咳

    對慢性咳嗽成人患者,推薦兩種手法:

    1.毛巾擦背:皮膚清洗干凈后,用一條濕潤的長毛巾,斜著擦后背(如圖所示)。適當(dāng)用力,速度可快些,約2―3分鐘,擦到皮膚發(fā)紅微熱為佳。其目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等強(qiáng)壯穴,以寬胸理氣、補(bǔ)腎平喘止咳。

    2.揉風(fēng)池:適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。風(fēng)池穴在后頸部,發(fā)際向上一寸,左右各有一個按上去酸酸的小坑。雙手抱攏頭部,用拇指按揉風(fēng)池穴,以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時閉目,每次1―2分鐘。此法不但能止咳,還能止頭痛。

    小兒咳嗽不止,家長可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴,每次2分鐘。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,按揉時沾少許鹽粉效果更好,此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳。

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