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腰椎間盤突出癥的定義
主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
腰突的治療方法
腰椎牽引可使腰椎間隙增大，主要是腰3、4、5，骶1間隙。牽引還可使腰椎得到充分的休息，減少運動的刺激，有利于組織充血、水腫的吸收、消退，還可緩解肌肉痙攣、減輕椎間壓力。腰椎牽引后患者宜平臥10分鐘再翻身活動。
物理治療：通過中頻治療儀，藥物超聲導入可使腰部疼痛、下肢麻木癥狀緩解。
中醫(yī)治療：祖國的中醫(yī)博大精深，藥物罐、撳針、中藥熱熨、耳穴埋豆等中醫(yī)操作都是踐行有效的操作，可有效的改善癥狀，減輕病患痛苦。
藥物治療：腰椎間盤突出癥急性期應配合各類藥物治療，達到抗炎鎮(zhèn)痛、脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)等作用。臨床常用的有塞來昔布膠囊、乙哌立松、彌可保等。
功能鍛煉:（1）飛燕式鍛煉：患者俯臥位，雙下肢伸直，兩手貼在身體兩旁，下半身不動，抬頭時上半身向后背伸，每日3組，每組做10次。逐漸增加為抬頭上半身后伸與雙下肢直腿后伸同時進行。腰部盡量背伸形似飛燕，每日5-10組，每組20次。（2）五點支撐鍛煉：患者取臥位，以雙手叉腰作支撐點，兩腿半屈膝90度，腳掌置于床上，以頭后部及爽肘支撐上半身，雙腳支撐下半身，成半拱橋形，當挺起軀干架橋時，膝部稍向兩旁分開，速度由慢而快，每日3-5組，每組10-20次。以鍛煉腰、背、腹部肌肉力量。
日常生活指導：（1）已患腰椎間盤突出癥的患者，平時應配帶腰圍，限制腰部活動，臥床后可解掉腰圍。（2）臥位腰椎間盤突出癥病人應睡硬板床。（3）糾正青少年不良的讀寫姿勢，如果長時間得不到改正，將影響脊柱的正常發(fā)育，可能成為成年后腰背痛的原因。（4）家務工作應量力而行，避免長時間彎腰和彎腰搬運重物。
