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隨著人的年齡的越來越大,骨骼的發(fā)育開始慢慢退變或者老化,此時(shí)就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)
增生、骨質(zhì)疏松等關(guān)節(jié)疾病,在這推薦7款食療方法有效治療關(guān)節(jié)炎。
三七丹參粥
用法: 將三七、丹參、雞血藤洗凈,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米加水煮粥,待粥將成時(shí)加入藥汁,煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。
功效:活血化淤,通絡(luò)止痛。主治淤血內(nèi)阻,經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。
三七燉雞
用法:取雄烏雞1只,三七、黃芪切斷,將三七、黃芪共納入雞腹內(nèi),加入黃酒,隔水小火燉至雞肉熟。 用醬油隨意蘸食,隔日1次。
功效:溫陽、益氣、定痛。上治膝關(guān)節(jié)炎,證屬陽氣不足者。
豬腎粥
用法:取豬腎1對洗凈切片,人參、核桃肉與粳米加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。
功效:祛風(fēng)除濕,補(bǔ)益腎氣。主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬腎氣不足者。
防風(fēng)粥
用法:取防風(fēng),蔥白兩根洗凈,加適量清水,小火煎藥汁備用,再取粳米煮粥,待粥將熟時(shí)加入藥汁熬成稀粥即成。 每日1劑,作早餐用。
功效: 祛風(fēng)濕。 主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬風(fēng)濕痹阻者。
桃仁粥
用法:取桃仁洗凈,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁、粳米同煮為粥,隨意服用,每日1劑。
功效:益氣活血,通利關(guān)節(jié)。 主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,證屬氣虛血淤,阻滯關(guān)節(jié)者。
冬瓜薏仁湯
用法:冬瓜連皮切片,與薏苡仁加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟為度,食時(shí)酌加食鹽調(diào)味,每日1劑,隨意食之。
功效:健脾,清熱利濕。 主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。
絲瓜竹葉粥
用法:將絲瓜洗凈,連皮切片與淡竹葉加適量水共煎煮取汁備用,將薏苡仁加水煮粥,待制成時(shí)加入藥汁。隨意服用,每日1劑。
功效:健脾祛濕,清熱通絡(luò)。 主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬風(fēng)濕痹阻而熱邪偏勝者。