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    三手煙

    作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時(shí)間:2021/12/31 16:35:31

    聽說過“三手煙”嗎?可能比“二手煙”更有害!

    “三手煙”是什么?

    “三手煙”是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具,甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物,是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應(yīng),可形成強(qiáng)大的致癌物亞硝胺。

    “三手煙”為什么危害更大?

    一方面是意識(shí)問題。二手煙能躲,三手煙難防。看到有人吸煙,我們能躲開,但是遭受三手煙的毒害往往是不自知的,通過呼吸、皮膚進(jìn)行吸收,很容易被忽略。

    二是危害時(shí)間長(zhǎng)。“二手煙”可以通過“通風(fēng)換氣”的方式排走,而“三手煙”沾染在物體表面,可長(zhǎng)達(dá)數(shù)日甚至數(shù)十年,隨著時(shí)間不斷累積,想要徹底去除三手煙的話,需要經(jīng)常徹底清潔被污染的物體表面。

    另一方面,“三手煙”對(duì)嬰幼兒的危害尤其大。因?yàn)閶胗變汉蛢和捏w重輕,按每公斤體重計(jì)算,要比成年人呼吸更多的空氣,從而會(huì)吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系統(tǒng)較脆弱,吸入這些有害物質(zhì)后,可引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)甚至泌尿生殖系統(tǒng)等各種問題。

    “三手煙”是怎么傷害孩子的?

    比如你出入一些吸煙的場(chǎng)合,身上穿的衣服,尤其是棉質(zhì)衣服,會(huì)吸附空氣中的煙味。當(dāng)你回到家里抱起孩子,衣服上的這股煙味就自然被孩子吸進(jìn)去了,成為“三手煙”。

    嬰兒在地上爬行,抓到東西就往嘴里塞,也可能會(huì)受到“三手煙”之害

    怎樣避免“三手煙”危害?

    1.不要在長(zhǎng)期生活的室內(nèi)或者家里吸煙,不要在公共場(chǎng)所、車內(nèi)吸煙。

    2.如果有人在家里、車內(nèi)吸煙,要及時(shí)進(jìn)行通風(fēng),清洗甚至更換可能被煙霧污染過的家具、衣服、地毯、沙發(fā)罩等,把殘留香煙對(duì)人的傷害降到最低。

    3.不要讓吸煙的人靠近你、你的孩子或?qū)櫸铩?/span>

    4.如果要親近孩子,吸煙后要洗手洗臉,條件允許的話最好洗頭洗澡,換身衣服。

    5.盡量選擇墻上有“禁止吸煙”標(biāo)識(shí)的餐廳、培訓(xùn)班或其他室內(nèi)場(chǎng)所,降低接觸煙草的幾率。

    特別提醒:電子煙也會(huì)產(chǎn)生“二手煙”、“三手煙”,它也含有尼古丁,并不是無害的!

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