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    健康教育

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    【健康科普】關(guān)于糖尿病,你了解多

    作者:泰順縣中醫(yī)院 來源: 發(fā)布時(shí)間:2022/6/23 10:57:46

    認(rèn)識(shí)糖尿病

    糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點(diǎn),即:“三多一少”。

    糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇”,中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面,有其獨(dú)到之處,均有良好療效。

     

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    糖尿病的預(yù)防與保健

    糖尿病除藥物治療外,注重生活調(diào)攝具有十分重要的意義。

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    1.膳食方面:嚴(yán)格控制飲食,忌攝入過多熱量,這是降低血糖,控制病情,防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。進(jìn)食的總熱量應(yīng)根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定?;颊呖沙J池i腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油,少吃鹽,禁食各種糖類,戒煙禁酒。

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    2.心理、運(yùn)動(dòng)、精神方面:對(duì)糖尿病要有正確認(rèn)識(shí),應(yīng)樹立治療信心,保持開朗樂觀的情緒,建立規(guī)律的生活制度,注意個(gè)人衛(wèi)生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮膚清潔防止破損.防止尿路感染等。做好勞逸安排,適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),如打太極拳、八段錦、散步等。還可根據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功,配合放松功、虛明功等,每天1—3次,每次15—30分鐘,以晨起、午后或夜間為宜。

    中醫(yī)藥防治

    ①中醫(yī)藥防治方法:糖尿病口渴、多食、多尿,可將黑大豆炒香加天花粉等份研細(xì)。每日2次;每次15克內(nèi)服,有清熱、生津、止渴、降血糖功能。

    ②民間驗(yàn)方:豬胰山藥湯,有一定效果,用法:豬胰一具,山藥60克,煎湯服用。

    ③番白草適量代茶飲。

    ④中成藥常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不錯(cuò)。除此還可采用推拿康復(fù)法,一般可推脊椎兩側(cè),并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻腳趾。


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