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    健康教育

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    艾灸養(yǎng)生

    作者: 來源: 發(fā)布時(shí)間:2023/5/19 16:50:14

    灸法又稱“艾灸”,是點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷和艾條,懸置或放置在穴位或病變部位,借灸火的熱力以及藥物的作用,激發(fā)經(jīng)氣,以達(dá)到保健治病的一種自然療法。

    現(xiàn)代臨床研究顯示,艾灸可以改善人體微循環(huán),活血化淤的作用;還可以調(diào)整臟腑機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫功能,尤其在治療慢性病及預(yù)防保健方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

    艾灸的作用

    (一)溫經(jīng)散寒:常用于治療臟腑虛寒證及實(shí)寒證如寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、經(jīng)閉、胃脘痛、腹痛、腹瀉、痢疾等。

    (二)扶陽固脫:臨床常用于治療亡陽虛脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、崩漏、帶下、久泄等。

    (三)消瘀散結(jié):常用于治療氣血凝滯之疾,如急性乳腺炎、頸淋巴結(jié)核等疾病。

    (四)防病保健:無病施灸,可以激發(fā)人體的正氣,增強(qiáng)抵抗力,使人精力充沛,長壽不衰,可調(diào)理亞健康狀態(tài)。

    常用穴位及功效

    (一)足三里:位于小腿前外側(cè),犢鼻下3寸,脛骨旁一橫指

    主治及功效:胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢麻痹、泄瀉、便秘、痢疾、中風(fēng)、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞瘦弱

    (二)三陰交:位于小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

    主治及功效:健脾益血,也可調(diào)肝補(bǔ)腎,亦有安神之效,可幫助睡眠.。

    (三)內(nèi)關(guān):位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

    主治及功效:治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、惡心嘔吐

    (四)中脘:位于上腹部,前正中線上,臍上4寸

    主治胃痛,嘔吐,呃逆,反胃,腹痛,腹脹,泄瀉

    (五)氣海、關(guān)元:

    氣海:位于體前正中線,臍下1.5寸

    關(guān)元:位于體前正中線,臍下3寸

    主治:尿頻,尿潴留,小便控制力差


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