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    健康教育

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    癌癥的早期信號(hào)

    作者:預(yù)防保健科 來源:預(yù)防保健科 發(fā)布時(shí)間:2019/9/5 8:34:59

    肺癌:

    肺癌早期常常沒有明顯癥狀,但如果出現(xiàn)久咳不愈,經(jīng)抗生素、止咳藥治療不能很好緩解,且逐漸加重,偶有血痰和胸痛發(fā)生就要引起注意力。

    慢性支氣管炎患者、長期吸煙者、石棉工人等,肺癌的發(fā)病率較一般人高,需定期體檢,及早發(fā)現(xiàn),及早治療。

    胃癌:

    70&b以上的胃癌早期無明顯癥狀,但隨著病程推進(jìn),可能出現(xiàn)消化不良、上腹部疼痛反酸、噯氣、食欲減退等癥狀。

    既往有幽門螺桿菌感染史、喜食煙熏食物、患有慢性胃病及胃潰瘍的患者,要及早入院檢查并定期復(fù)查胃鏡等。

    肝癌:

    肝癌起病隱匿,發(fā)展迅速,有些患者右肋下疼痛持續(xù)幾個(gè)月后才被確診為肝癌,肝區(qū)疼痛多為肝癌的首發(fā)癥狀,隨后可能出現(xiàn)厭油、腹脹、食欲不振、腹部腫塊、黃疸、消瘦等癥狀。

    大部分的肝癌與乙肝病毒感染有關(guān),因此,對(duì)于這類人群,應(yīng)該養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣。

    乳腺癌:

    高危人群

    1、具有強(qiáng)烈的家族遺傳傾向;

    2、BRCA-1 BRCA-2基因突變;

    3、進(jìn)行過胸部放射治療;

    4、曾經(jīng)查出有乳線導(dǎo)管或小葉有中、重度不典型增生或小葉原位癌患。

    因此建議大家一年做一次防癌體檢,但是諸如我們以上所說的高危人群,建議6-8個(gè)月做一次。

    遠(yuǎn)離癌癥,我們應(yīng)該怎么做:

    1、吃:每天吃有色蔬菜

    每天食用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜,其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜,富合維生素、礦物質(zhì)、纖維素,熱量很低可多吃。防癌還可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。

    2、動(dòng):步行最好最簡單

    步行可長可短,可快可慢,但最重要條件是空氣要好。有氧運(yùn)動(dòng)建議每周4~ 5次,每次持續(xù)20一30分鐘。

    3、情:心情好,可“殺癌”

    生悶氣是導(dǎo)致癌癥的快捷方式,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分淪功能紊亂和人體的免疫功能低下。尤其當(dāng)女性處于不良情緒狀態(tài)時(shí),會(huì)抑制卵巢的排卵功能,雌激素相對(duì)增高,導(dǎo)致乳腺纖維瘤的發(fā)病率持續(xù)走高。

    4、戒:煙一定戒、酒要少喝

    年輕時(shí)吸煙是對(duì)細(xì)胞最大的傷害。尼古丁可使血管和支氣管內(nèi)膜受損,致癌因素乘虛而入??梢栽试S喝一點(diǎn)發(fā)酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒盡量不喝。

    5.查:定期進(jìn)行防癌體檢

    一般來說,有針對(duì)性的防癌體檢有利于早期癌發(fā)現(xiàn),尤其是中老年人、吸煙者、經(jīng)常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌體檢。

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